Modulo di Adesione - MOTIVE

PROGRAMMA OFF-SEASON
Dal 26 MAGGIO al 18 LUGLIO 2025
Campo sportivo Fagagna

Via Angelo Toniutti 23

Preparazione atletica professionale per calciatori: lavoro mirato, misurabile e personalizzato. Riduci il rischio di infortuni e migliora i tuoi parametri fisici chiave.

Preparazione strutturata

Allenamenti personalizzati in base al ruolo e al profilo fisico, con test su pedane di forza all'inizio e alla fine del percorso.

Focus sulla performance

Lavoro mirato su forza massima, esplosiva e resistente, oltre a capacità aerobiche, mobilità e controllo motorio.

Format flessibili

Due opzioni (Complete e Basic), possibilità di personalizzazione per chi ha turni lavorativi o esigenze specifiche.

Obiettivi del programma

Nel calcio, la forza è una componente fondamentale della performance. Allenarla in modo mirato consente di migliorare esplosività, velocità, stabilità nei contrasti, salto, cambi di direzione e ridurre il rischio di infortuni.

Sviluppo della forza

Potenziare la forza massima, esplosiva e resistente con esercitazioni mirate al gesto calcistico, migliorando così l'efficacia nei movimenti di gioco.

Consolidamento neuromuscolare

Rafforzare gli adattamenti neuromuscolari ottenuti durante la stagione, garantendo continuità e progressione delle prestazioni.

Capacità aerobiche e anaerobiche

Incrementare la resistenza aerobica e anaerobica attraverso esercitazioni specifiche sul campo, migliorando la tolleranza ai carichi di gioco.

Mobilità e controllo motorio

Migliorare la mobilità attiva e il controllo del movimento, ottimizzando l’efficienza motoria e prevenendo infortuni.

Monitoraggio dei progressi

Verificare i miglioramenti ottenuti con test pre e post intervento tramite pedane di forza, per una valutazione oggettiva dell’efficacia del lavoro svolto.

Costruisci il tuo vantaggio fisico.
Allenati in modo professionale questa off-season.

Il *Programma Off-Season MOTIVE* è pensato per calciatori che vogliono sfruttare la pausa estiva per prepararsi al meglio. Allenamenti strutturati, test oggettivi e supporto personalizzato per arrivare pronti alla nuova stagione.

Contenuti del Programma

Un lavoro concreto, progressivo e orientato ai risultati: ogni atleta sarà valutato all'inizio e alla fine del percorso attraverso test prestativi con pedane di forza, per misurare i miglioramenti ottenuti. Ogni sessione è strutturata in base al profilo fisico e al ruolo del giocatore.

Test prestativi pre e post

Valutazioni individuali con pedane di forza per misurare i progressi ottenuti nel tempo.

Forza funzionale per calciatori

Allenamenti mirati a sviluppare la forza specifica richiesta in partita, in base al ruolo e al profilo.

Condizionamento metabolico

Lavoro sul campo con progressione settimanale per aumentare resistenza e capacità aerobica/anaerobica.

Prevenzione e mobilità

Protocolli specifici per prevenire infortuni, migliorare la mobilità e mantenere l'efficienza neuromuscolare.

Stimoli tecnico/condizionali

Allenamenti combinati con palla (il mercoledì) per integrare tecnica e condizione fisica.

QUOTE DI PARTECIPAZIONE

Sono disponibili diversi pacchetti per partecipare al programma estivo, strutturati in base alla frequenza settimanale e al numero totale di sedute:

  • MOTIVE COMPLETE: prevede 3 allenamenti a settimana (2 di forza + 1 tecnico/condizionale), per un totale di 24 sedute. Disponibile anche in versione ridotta da 12 sedute.
  • MOTIVE BASIC: prevede 2 allenamenti a settimana (entrambi di forza), per un totale di 16 sedute. Disponibile anche in versione ridotta da 8 sedute.

È prevista la possibilità di combinare i pacchetti in due moduli (es. 8+8, 12+12, 8+12, etc.), di aggiungere sedute extra, oppure di acquistare più pacchetti diversi in base alle proprie disponibilità e obiettivi.

Tutti i pacchetti comprendono una scheda di condizionamento personalizzata da svolgere in autonomia, utile a integrare il lavoro svolto sul campo.

Inoltre, gli atleti che aderiscono a un pacchetto MOTIVE BASIC (8 o 16 sedute) possono, su richiesta e previa disponibilità, partecipare a una seduta di prova gratuita tecnico/condizionale in campo.

Di seguito i costi dettagliati:

  • MOTIVE COMPLETE (24 sedute): € 599
  • MOTIVE COMPLETE (12 sedute): € 349
  • MOTIVE BASIC (16 sedute): € 449
  • MOTIVE BASIC (8 sedute): € 249
  • Sedute singole: € 35 cad.

Il tesseramento AICS è incluso.

🔹 Formule disponibili e suddivisione pagamenti:
⚠️ Il pagamento frazionato (70% + 30%) è facoltativo.
Puoi anche scegliere di versare l’intero importo in un’unica soluzione.

Pacchetto Costo Totale Sedute 70% all’iscrizione 30% entro 2 settimane Tesseramento incluso
COMPLETE (24 sedute) 599 € 24 419,30 € 179,70 €
COMPLETE (12 sedute) 349 € 12 244,30 € 104,70 €
BASIC (16 sedute) 449 € 16 314,30 € 134,70 €
BASIC (8 sedute) 249 € 8 174,30 € 74,70 €

Orari Sedute

Sedute di Forza (Lunedì-Giovedì o Martedì-Venerdì)

Fasce orarie:

  • 18:00 - 19:00
  • 19:00 - 20:00
  • 20:00 - 21:00

+15 min di mobilità autonoma pre-seduta

Sedute Tecnico/Condizionali (Mercoledì)

Fasce orarie:

  • 18:00 - 19:30
  • 19:30 - 21:00

+15 min di mobilità autonoma pre-seduta

Perché scegliere Motive

I nostri numeri parlano da soli

6+

anni di esperienza

1.200+

pazienti trattati

3

specialisti certificati

98%

soddisfazione clienti

Il Team Motive

Dott. Marco
Feruglio

Laurea magistrale in Scienza dello Sport
Massoterapista (MCB)
Fisioterapista (In reg. Tit.)

Dott. Alessandro
Lenarduzzi

Laurea magistrale in Scienza dello Sport
Preparatore altletico squadra di Eccellenza
Diploma IEPA

Dott. Marco
Gaino

Laurea magistrale in Scienza dello Sport
Osteopata
Massoterapista (MCB)

Domande frequenti

Hai ancora dubbi? Contatta il nostro staff per ricevere supporto personalizzato.

Posso partecipare anche se non riesco a garantire presenza continua?
Sì. È possibile aderire anche a metà programma (8 sedute BASIC o 12 sedute COMPLETE) oppure aggiungere sedute singole in base alla disponibilità. Tutte le opzioni vanno concordate con lo staff.
Cosa succede se ho impegni lavorativi?
Il programma prevede la possibilità di adattamenti individuali per atleti con turni lavorativi, così da garantire continuità ed efficacia.
Qual è la differenza tra format BASIC e COMPLETE?
Il format COMPLETE prevede 3 sedute settimanali (2 forza + 1 tecnico/condizionale), per un totale di 24 allenamenti. Il BASIC ne include 2 (solo forza), per un totale di 16. Entrambi i formati includono un programma autonomo di condizionamento.
Dove si svolgono gli allenamenti?
Presso il Campo sportivo comunale di Fagagna (UD) – Via Tonutti, 12. In caso di maltempo, sono previste soluzioni alternative al coperto.
Come vengono monitorati i progressi?
Attraverso test pre e post intervento con pedane di forza per misurare i miglioramenti in modo oggettivo e personalizzato.
È previsto supporto terapeutico?
Sì. Lo Studio MOTIVE (Dignano, UD) è a disposizione per esigenze riabilitative o gestionali personalizzate.